Protege o coração, reduz o LDL e aumenta o HDL; Contém o aminoácido
Arginina
; Combate ao câncer pela quantidade de Selênio; Ajuda no
emagrecimento; Gorduras boas que dão crescimento muscular;
Fortalece os ossos; Preserva o cérebro por causa do magnésio;
Melhora o sistema digestório.