PORÇÃO DE 100 GRAMAS

A noz-de-cola é o fruto da planta pertencentes ao gênero Cola, da subfamília Sterculioideae (Malvaceae).

Como características, a noz-de-cola apresenta gosto amargo e tem alto índice de cafeína, além de  conter teobromina, ambas substâncias conferem propriedades tônicas e estimulantes, principalmente para o sistema nervoso, cérebro e coração.

Tem pessoas que utilizam a noz-de-cola no lugar do café ou do cacau.

PROPRIEDADES:

• ação estimulante
• regularizadora da circulação sanguínea
• tônica e revigorante
• excitante e estimulante dos sistemas nervoso e muscular
• antidiarreica
• antianêmica
• auxilia em quadros de convalescença de doenças graves
• trata problemas estomacais
• alivia enxaqueca
• regulariza perturbações funcionais do coração

Benefícios

Alguns dos benefícios que se pode obter com o consumo regular da noz-de-cola são os seguintes:

• Melhora quadros de depressão
• Diminui estado de exaustão
• Alivia sintomas de síndrome da fadiga crônica (SFC)
• Corta disenteria
• Combate diarréia
• Trata anorexia
• Elimina dor de enxaqueca
• Combate fadiga mental e física
• Atua como estímulante sexual

A noz-de-cola, devido às sua propriedades tônicas, fortificantes e estimulantes, contribui para a melhora dos desempenhos físico e mental e da disposição nas várias atividades do dia a dia, tais como:

• funções no trabalho; 
• atividades esportivas; 
• atividade física como a dança;
• desempenho sexual;
• trabalhos que exigem concentração, entre outras.

Contraindicações

A noz -de-cola possui algumas contraindicações que são:

• O  uso irregular de noz-de-cola  pode  resultar risco para a saúde, quando consumidas em demasia, na quantidade de 10 a 14 gramas, o que equivale de 150 a 200 mg de cafeína, por quilo de peso corporal.
• O consumo de grandes quantidades de cafeína durante a gravidez, aumenta a possibilidade de  ocorrência de  aborto espontâneo, partos prematuros e, até, no nascimento de um bebê com peso inferior ao saudável.
• Pessoas com problema de hemorragia, pois a cafeína dificulta a coagulação do sangue.
• A ingestão da  noz-de-cola  pode agravar o quadro de diabetes. 
• A cafeína contida na noz-de-cola pode aumentar a pressão dos olhos, podendo prejudicar pessoas com glaucoma. 
• A noz-de-cola pode aumentar da pressão arterial, sendo prejudicial para quem tem hipertensão.
• Para pessoas com úlcera estomacal, o consumo de noz-de-cola pode agravar a situação.