Possui uma substância chamada mentol, que é a responsável pela sensação de frescor. É usado de forma tópica, para aliviar dores no peito, gripes e resfriados.

Benefícios: Ajuda em problemas respiratórios; Alivia gripes, resfriados e sinusite. Não existem relatos de toxidade com o uso da menta, mas pessoas alérgicas as plantas devem evitar o consumo do produto. Não pode ser ingerida, seu uso é somente externo (tópico).

Modo de usar: Coloque 1 ou 2 gotas nas mãos e esfregue uma na outra até sentir esquentar, em seguida leve as mãos até o nariz e respire fundo, como uma inalação.